| Tag | Uhrzeit | Beschreibung / Ort | Ansprechpartner | 
|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 - 18:30 | Minis (9 - 11 Jahre) Ägir Mattenraum | Nele | 
| 17:30 - 19:30 | Leistungssport Junioren-B FRV u./o. Ägir | Felix, Matti | |
| 19:30 - 21:00 | Ruderergometer im Bootshaus | Lena, Barbara, Maike | |
| Dienstag | Startzeit folgt | Junioren Freizeit (13-18 Jahre) Ort steht noch aus | Slaven | 
| 17:30 - 19:30 | Leistungssport Junioren-B FRV | Felix, Matti | |
| Mittwoch | 18:00 - 19:30 Start 01.11.2025 | Gymnastik Sporthalle Gerhard-Hauptmann-Gymnasium Bruno-Wille-Str. 37 | Dirk Tietze | 
| Donnerstag | 16:00 - 17:30 | Minis (9 - 11 Jahre) FRV | Amelie | 
| 17:30 - 19:30 | Junioren Freizeit (13-18 Jahre) FRV | Amelie | |
| 17:30 - 19:30 | Leistungssport Junioren-B Ägir | Felix, Matti | |
| 18:00 - 19:30 Start 06.11.2024 | Qi Gong Sportraum Berliner Bär, Jastrower Weg 27 | Michaela Dräger | |
| 19:30 - 21:00 | Ruderergometer im Bootshaus FRV | Frauke, Katja, Anne, Melanie | |
| Freitag | nach Absprache | Leistungssport Junioren-B Schwimmhalle | Felix, Matti | 
| 20:00 - 22:00 Start 01.11.2025 | Erwachsenensport Basketball u. ä. Sporthalle Friedrichshagener Grundschule Peter-Hille-Str. 7 | ||
| Samstag | 09:00 - 15:00 | Leistungssport Junioren-B FRV | Felix, Matti | 
| ab 09:00 Start 01.11.2025 | Rudern im FRV; je nach Wetterlage (freigeruderte Vereinsmitglieder) | ||
| Sonntag | 
Stand: 25.10.2025